Sportpszichológia hétköznapra – motiváció fenntartása
A mindennapokban való kitartás és motiváció fenntartása komoly kihívást jelenthet, különösen, ha sporttal, edzéssel vagy egészséges életmóddal kapcsol...
Tovább olvasom
Sport
Vizualizáció sport előtt – profi sportolók trükkjei
Amikor egy profi sportoló készül egy fontos versenyre vagy mérkőzésre, számtalan tényezőt kell figyelembe vennie és optimalizálnia ahhoz, hogy a lehet...
Tovább olvasom
Idősek és sport – mik a legbiztonságosabb mozgásformák?
A sport fontossága időskorban Az egészséges életmód kulcsfontosságú az idősek számára. A rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár, mint...
Tovább olvasom
Hordható bioszenzorok sportoláshoz
A modern technológia fejlődésével egyre nagyobb szerepet kapnak a hordható eszközök a sport és a testmozgás területén. Ezek közül kiemelkednek a külön...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy olyan gyaloglási technika, amely a síelésből fejlődött ki. Lényege, hogy a gyalogláshoz speciális, lécsze...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A retro sportcipők újjáéledése az utóbbi években egyértelműen meghódította a divatvilágot. Ezek a klasszikus, vintage darabok nem csupán a sportos, ha...
Tovább olvasom
Milyen étrend segít formába lendülni?
Miért fontos a tudatos étkezés? Az étrend az egyik legfontosabb tényező, ha formába szeretnél lendülni. Akár izmot szeretnél építeni, akár fogyni, aká...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A street style divatban az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kaptak a retro sportcipők. Ezek a vintage ihletésű, klasszikus fazonú lábbelik nemcsa...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy népszerű szabadtéri testmozgási forma, amely az északi országokból, Finnországból ered. Lényege, hogy a g...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A retro sportcipők újjáéledése és divatba kerülése az elmúlt években egyértelműen megfigyelhető jelenség a street style-ban. Egyre több embernek van a...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy nagyon népszerű szabadtéri szabadidős tevékenység, amely az északi országokból, Finnországból származik...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A retro sportcipők divatja az utóbbi években egyre inkább teret hódít a mindennapi utcai viseletben. Ezek a klasszikus, vintage darabok nemcsak kényel...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A divat soha nem áll meg, mindig változik, és az elmúlt években tanúi lehettünk egy egészen különleges jelenségnek - a retro sportcipők street style-b...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy olyan gyaloglási technika, amely eredetileg a sífutás nyári edzéseként jött létre, de mára önálló sportág...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A sportcipők évtizedek óta meghatározó részei a divatnak és a mindennapi utcai viseletnek. Az elmúlt években azonban különösen megnőtt a kereslet a re...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy olyan séta típus, amely az északi országokban, főként Finnországban alakult ki az 1930-as években. Lényeg...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy olyan gyaloglási technika, amely a síeléshez hasonló, két speciális bottal végzett mozgásformát jelenti...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A retro sportcipők újra hódítanak a divat világában. Egyre többen választják ezt a kényelmes és stílusos lábbelit a mindennapokban is, nem csak edzésh...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A retro sportcipők divatja napjainkban újra hódít a street style-ban. Ezek a klasszikus, időtálló darabok nemcsak kényelmet és stílust kölcsönöznek a...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy speciális gyaloglási forma, melynek során az ember két, speciális botot használ a gyaloglás közben. Ezek...
Tovább olvasom
Nordic walking – séta sportosabban
Mi az a nordic walking? A nordic walking egy különleges gyaloglási technika, amely eredetileg a sífutás nyári edzéseként jött létre Finnországban az 1...
Tovább olvasom
Retro sportcipők street style-ban
A retro sportcipők egy olyan divatos és népszerű trend, amely az elmúlt évtizedek ikonikus sportmodelljeit hozza vissza a mindennapi utcai viseletbe...
Tovább olvasom